Choroba afektywna dwubiegunowa to poważne zaburzenie psychiczne, które wymaga specjalistycznego leczenia. Może dotknąć ono każdego z nas, bez względu na...
Łukasz Mitrowiak
Nerwica to niezwykle złożone schorzenie, które utrudnia codzienne życie. Może być powodem kryzysu w związku, a nawet rozpadu rodziny. Człowiek...
Medytacja jest stosowana od setek lat przez osoby poszukujące wewnętrznego spokoju, oświecenia i przerwy od stresów życia codziennego. Praktyka medytacji...
Ważnym aspektem, o którym należy pamiętać w odniesieniu do współuzależnienia emocjonalnego jest to, że nie występuje ono w jednej formie....
Przewlekła depresja lub dystymia jest o wiele bardziej niebezpieczna niż sama depresja. Osoba cierpiąca na tę chorobę może prowadzić pozornie...
Depresja to obecnie bardzo często występująca choroba, która znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Warto poznać najważniejsze objawy depresji oraz sposoby leczenia,...
W niektórych przypadkach skrajne uczucie stresu lub już występujące zaburzenia psychiczne u osoby, mogą prowadzić do lęku i ataków paniki....
Jeśli dopiero zaczynasz uczyć się najmniejszej mowy ciała, musisz zwrócić uwagę na niektóre części ciała. Te obszary ciała wskazują na...
Jest wiele myśli i uczuć związanych z traumatycznym przeżyciem, które mogą Ci doskwierać. Trauma pojawia się, gdy stajemy w obliczu...
To, jak się postrzegasz, ma ogromny wpływ na sposób, w jaki działasz. Koncepcja siebie pomaga Ci osiągać sukcesy i sięgać...
Pewnego dnia zobaczyłeś dziewczynę, która od pierwszego wejrzenia zrobiła na Tobie piorunujące wrażenie? W takim przypadku warto postarać się, aby...
Są pewne relacje, których powodzenie od zawsze budzi wątpliwości. Mowa chociażby o związku na odległość. Trzeba przyznać, że taki związek...
Mimo że w ostatnich latach ilość osób z chorobami psychicznymi i problemami na tym tle stale rośnie, to mało kto...
O każdą relację trzeba dbać. Nie ma związków, w których zawsze wszystko byłoby idealne i kolorowe. Na pewno sam wielokrotnie...
Kiedy masz możliwości, na rozpoczęcie czegoś nowego, co zupełnie zmieni twoje życie, przeważnie wpadasz w pułapkę odwlekania. Skutecznie odciąga Cię...
Związki osób, które całkowicie się od siebie różnią, często są nam przedstawiane jako najlepszy przepis na udaną relację. Niestety praktyka...
Lęk separacyjny to lęk przed utratą bliskiej, szczególnie ważnej osoby, z którą łączy nas więź emocjonalna, wywołany nawet krótką jej...
Nikt nie lubi odczuwać negatywnych emocji. Gdy człowiek zaczyna się z nimi zmagać, naturalnie dąży do tego, by jak najszybciej...
Ażeby mieć zdrowe włosy i skórę głowy, musimy zadbać o odpowiednią ilość witamin i suplementów. Ten przewodnik pomoże Ci dowiedzieć...
Zrywanie związków z osobami, które nam szkodzą, zawsze jest dla nas ciężkie. Niestety może to wynikać z naszego podejścia do...
W dzisiejszym świecie coraz więcej osób cierpi z powodu stresu i niepokoju w życiu codziennym. Na szczęście medytacja na lęk...
Psychologia kliniczna to podejście naukowe, które zajmuje się badaniem wszystkich czynników, oceną, diagnozą, leczeniem i zapobieganiem, które mają wpływ na...
Istnieją setki różnych rodzajów depresji. Różne rzeczy powodują depresję, a różne wydarzenia w twoim życiu wywołują również inne rodzaje depresji....
Zbyt rzadko pamiętamy o tym, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, co zdrowie fizyczne. A przecież od najmłodszych lat znamy...
Co zabiera twój cenny czas? Otóż każdy z nas ma tyle samo czasu, doba dla każdego z nas ma tyle...
Bycie cierpliwym to dla wielu osób obce pojęcie w dzisiejszych czasach. Obecnie jest wielu ludzi, którzy mają trudności z rozwijaniem...
Pierwszej wizyty u psychologa nie należy się bać. Nie będzie wypytywał o intymne szczegóły z życia i nie będzie drążył...
Jeśli chcemy mieć lepsze życie, będziemy nadal dążyć w kierunku sukcesu. Stawiać kolejne kroki, otwierać kolejne drzwi. Ale co powstrzymuje...
8 kroków potrzebnych do przezwyciężenia strachu przed porzuceniem: 1. Rozpoznaj problem: Ważne jest, aby rozpoznać nasze lęki, które nas powstrzymują,...
Zawsze możesz skorzystać z rad specjalistów, fachowców i znawców. Sformułuj swoje przemyślenia i podziel się z kimś, kto rzeczywiście zna...
Z pewnością czujesz się nieśmiały lub myślisz, że jesteś nieśmiały lub nieśmiała. Wbrew pozorom całkiem sporo osób jest nieśmiałych. Nieśmiałość...
Rozwinięcia warunkowego zdania “gdybym był bogaty” można dokonać na niezliczoną ilość sposobów; niemal każdy jednak dokończy je, mówiąc zapewne, że...
Psychologia to stosunkowo nowa dziedzina nauki, ale już teraz wiemy, że jest bardzo potrzebna. Większość z nas nie ma pojęcia...
Odporność jest tą niezwykłą zdolnością, którą większość z nas, istot ludzkich, musi elastycznie przyjmować pewne trudne sytuacje, do tego stopnia,...